是什么讓悅悅和"二叔"梁天"嗨翻"全場？悅悅為何鉆被罩？被罩中暗藏什么玄機？床、床單、被罩，床上用品和我們的睡眠有著怎樣的關(guān)系呢？北京朝陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任郭兮恒告訴您："睡覺"中的學(xué)問。敬請收看《"睡"中學(xué)問知多少—3》。

　　下圖中的蟲子您認(rèn)識嗎？它們就藏在我們身邊的床、床單、被子、枕頭中。每天與它們?yōu)榘?，會給我們的健康帶來哪些危害呢？如何選擇、清理床上用品呢？更多精彩內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。

　　您有睡午覺的習(xí)慣嗎？您認(rèn)為睡午覺科學(xué)嗎？夏季要不要鋪涼席？睡前洗熱水澡還是涼水澡更有利于健康呢？蘋果、菠蘿、香蕉，我們生活中最常吃的水果，對我們睡眠又有哪些幫助呢？更多精彩內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。