打鼾的人很多，無論男女，但是很少有人真的重視打鼾，都認為不是什么大毛病，但是今天的專家告訴我們，很多人的打鼾都是病，必須要治療，如果不治療，將會引起不可挽回的后果，而且這些后果已經(jīng)從打鼾者的面相上反映出來了，到底是怎么樣的一種面相呢？敬請收看中國工程院院士韓德民為您主講的《院士開年說健康—1》。

　　專家告訴我們，高血壓、高血脂、高血糖、腦卒中、有可能都是因為自己打鼾引起的，而打呼嚕被稱為"源頭性的疾病"。很多老年朋友血壓，血糖總是控制不好，但一直找不到原因，其實罪魁禍?zhǔn)子锌赡芫褪亲约簭奈捶旁谛纳系拇蚝魢?。更多?nèi)容請收看本期節(jié)目。

 
　　很多的老年人，年輕的時候不打呼嚕，但是隨著年齡的增加，開始打呼嚕，而且呼嚕越來越嚴(yán)重，引起的身體很多其他的疾病，但是卻不知道這些久治不愈的疾病是因為自己打鼾引起的。但是為什么年齡越大，越容易打呼嚕呢？專家現(xiàn)場教給我們一個實驗！更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

　　專家為了更明確告訴大家打呼嚕憋氣的危害，現(xiàn)場為大家"看相"，告訴大家這是怎樣的一種科學(xué)道理，同時教給了大家正確的睡覺姿勢以及枕頭的挑選，這能有效的改善打呼嚕憋氣的問題。另外，專家還推薦給了大家一道食材，能幫助打呼嚕的觀眾在日常的飲食中，調(diào)節(jié)身體機能，改善自己打呼嚕的癥狀。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。