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央視文明之旅樊正倫人之三寶精氣神

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2014-12-11 08:59

    【byb.cn 】(來源：央視)2014年12月1日，央視文明之旅邀請中醫(yī)診療古籍專家樊正倫教授為大家深入淺出解讀什么是精氣神。

 

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精是有形的東西
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講述一個(gè)每天跑8000米的人最后得心臟病的事
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過度出汗，導(dǎo)致血液粘稠，冠狀動(dòng)脈堵了
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所以，運(yùn)動(dòng)要適度
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失眠的人，是血虧了
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想要保持精，冬至夏至這兩天要好好休息，睡好覺
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過度思慮則傷氣
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脾氣傷了就盜母氣，最后猝死
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如何養(yǎng)氣
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